先日の榛名山へ行く数日前にぎっくり腰の1歩手前になってから
腰痛に悩まされています。。。
以前から腰痛持ちでしたが、一時よくなって
腰痛？？
なにそれ
って感じだったのですが
また体が思い出してしまいました( ﾟдﾟ )
イスから立ち上がる、ベッドから起き上がる
時は、特に注意が必要です。
コルセット巻いてる間は痛みも和らぎ
矯正されてる感じがするのですが
何もしていないとズキンっと突然きます。
おかげで富士五湖と筑波山2週に渡って欠席。。。
ちなみにどんなルートを走る予定だったかというと・・・・
（このブログを参考にしてる方もいるので(^^♪）
富士五湖のルートは・・・・
筑波山のルートは・・・・
もてぎエンデューロは仕事の為出れません。。。。
出場される方、ケガしないよう気を付けてガンバッテください！！
次は吹上コスモスだなぁ。咲いてるといいなぁ。
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コメント
腰のことを考えて、ねのごん中止します？
あまり無理をしないでくださいね。
＞さ～くさん
ご心配おかけしております。
子の権現は大丈夫です。予定通りでお願いします(^^♪
初めまして。筑波山は、不動、裏不動とも、通行止めで通れないと聞いてますが、OKになったのですか！？
＞ちょびさん
はじめまして、不動峠はまだ通行止めみたいです。