印旛沼・手賀沼ひまわりライド2018

7月22日、毎年恒例のヤギさん企画「印旛沼・手賀沼ひまわりライド 」行ってきました。

名古屋に転勤中のヤギさんが都合つけて埼玉に戻ってきて走る事が出来ました。

 

昨年の様子

参加メンバーは

ヤギさん
けんさん
あっつさん
チホ
かき

 

ルートは・・・

約140kmの平坦コースです。

 

7時30分に越谷レイクタウン駅集合

今日も猛暑日です。蒸し暑いです。

先週の銚子ライドでの教訓として、熱中症対策で塩タブレットをたくさんもってきました。

 

先週に引き続き、水元公園で休憩。

あっつさん、前日にたらふく飲んだようで二日酔い気味？！(笑)

その後、千葉に入り一般道を走ります。

 

途中、コンビニ休憩をして、空気圧の話になり

RYU「最近は8気圧入れてます」

けんさんがボクのタイヤをつまむ

けんさん「・・・エッ！！8気圧ってこんなもん？？」

つまんでみると・・・・

？！フニャフニャだ！

またまたスローパンク。銚子ライドでチューブ替えたばかりなのに。。。。

 

仕方なくチューブ交換をします。

タイヤを見ると、超細かい金属のかけらが刺さっていました。

ささっと交換して空気入れて、リスタート。

 

まずは印旛沼の佐倉ふるさと広場のひまわりです。

 

 

最終日なのでだいぶ摘み取られていました。

 

あまりの暑さにひまわりも困ってる？！

 

その後は、和田農園へ

 

こちらが期間限定の大人気の夏のスイーツ「メロンソフト」（800円）

 

まるごとイチゴかき氷のソフトクリーム付き（800円）

 

こちらが、ゆずソフトです。

 

美味しくいただきました(^^♪

 

体の内側外側から涼んだところで、リスタート。

外の暑さは先程以上に暑く感じます。

利根川に出て、景色の変わらない道を走ります。

・・・・足が回らなくなってきた。

・・・・・・みんなに離されていく。。。。

・・・・・・・・・・

どうやらハンガーノックの一歩手前です。。。。

 

途中の公園で休憩して水分と糖分を補給し、あと少しで道の駅しょうなんなので

なんとかそこまでガンバル事に。

猫が心配して話しかけてきました(笑)

 

２，３ｋｍ走って「道の駅しょうなん」に到着。

炭水化物を摂取。

ラーメンと半チャーハンセットをいただきました。

しょっぱいので塩分も補給されました。

 

めずらしくヤギさんが小食。食欲なくなるくらい暑いのです。

 

食べ終わると、回復完了！！

（燃費悪すぎって散々言われた( ﾟдﾟ )）

こまめに補給はホント大事です！！

 

 

つづいて、あけぼの山農業公園へ

こちらのヒマワリの方が背が高くたくさん咲いてました。

 

その後は、江戸川を越えて、越谷レイクタウンへ。

今回も酷暑の中のライドでした。

熱中症はなんとか大丈夫なんだけど、ハンガーノックは何とかしないと（汗

常に補給食持ち歩いてこまめに食べないといけないですね。。。。

本日の走行距離：約１４０ｋｍ