３月１８日（日)

笛吹峠周回イベントやってきました。

過去に何回かやってるイベントです。

会費(千円)を集めて、豚汁やおにぎり、お菓子、飲み物を用意して
デイキャンプみたいな感じでイス、テーブルを持ち寄り、ベース地に陣取り、
1周約１０ｋｍの程よいコースを周回する。疲れたら休む。
自分のペースでOK。

全然走らなくても、ずっと走りっぱなしでもOK
ずっとおしゃべりして過ごすのもOK

今回はキャンプベテランのあっつさんが、鶏肉ローストと、その出汁でつくる塩ラーメンを予定してます(^^♪

参加メンバーは・・・

ヤギさん
なおきさん
こっとんさん
あっつさん
ちかさん
よこぴさん
さ～くさん
たかまつさん
けんさん（初参加）
チホ
RYU

＜特別参加＞
リッチ（キャバリア）
ボニー（コッカプー）

現地に９時集合。

・・・・ですが、前日、４月から名古屋に転勤予定のヤギさんの壮行会のため

浦和で２２過ぎまで飲んでたので、何人かは寝坊(笑)

みんなからのプレゼントも渡しました。

・・・・ということで、22:30頃解散して、

数時間後に笛吹峠に集まりました(笑)

キャンプベテランのあっつさんが炭の火をおこしています。

鶏肉のロースト

この後、この出汁でラーメンを作ります。

女性陣に準備をお願いして、まずは１周。

ルートは・・・

約１０ｋｍの程よいアップダウンのある周回コースです。

軽く１周してその後は自由に走りました。

ノンアルコールで乾杯！

毎回恒例のチホの特訓コーナーでは

なおきさんによるペダリング 講座が行われました(^^)

大腿四頭筋がいつも疲れるのでハムストリングを使ったペダリング を習いました。

サドルを少し後ろに下げて後ろ乗りでハムストリングを上手く使えるように習いました。

（おかげで翌日、ハムストリングが筋肉痛に(°_°)

この日は暖かく眠くなる陽気でした(^^♪

なおきさんもワンちゃん飼ってるので遊んでもらってます(^^♪

そろそろお昼なので、豚汁の時間です。

みんなおかわりしてます(笑)

あっつさん特製塩ラーメン(^^♪

出汁がきいてて美味しかった♪

気が付けば、リッチも輪に加わってます(笑)

焼きマシュマロ♪

美味しくいただきました(^^♪

その後は、チカさんがチューブ交換実演。

15:30頃、解散。

のんびり美味しく楽しく過ごせました(^^♪

また定期的にやる予定です。