葛西臨海公園ライド

1月24日(火) 葛西臨海公園まで走ってきました。

久しぶりの平日ライド。
前日に休みがとれて参加できるようになりました!(^^)!

参加メンバーは

ヤギさん

ちかさん
のりこさん
かわさん
かわさんJr.
チホ
RYU
の7名

ルートは・・・

秋ヶ瀬公園集合して
荒サイをひたすら走り、葛西臨海公園で折り返して帰って来るルートです。

今日は最高気温6度とか？！

【本日の服装】

１．モンベル 夏のインナー（半袖）
２．(モンベル)mont-bell ジオラインEXP.ハイネックシャツ Men’s 1107520 BK ブラック M


３．シマノ ウインドブレークジャージ

あとはパールイズミのインナーキャップ、ネックウォーマー、

シューズカバー


■(モンベル)mont-bell ジオラインEXP.ハイネックシャツ Men’s 1107520 BK ブラック M 


これは、暖かくて、速乾性が優れており、汗もすぐ乾くので走って休憩しるときの汗冷えもない

オススメです。

秋ヶ瀬公園9時に集合

ヤギさん、のりこさん、かわさん親子とスタート。

この日は北西の強い風でした。
これが何を意味するのか？！

そうです。

「いきはよいよい帰りはこわい」

行きは追い風で、気が付くと30km/hオーバー

帰りは・・・・・（チーン）

岩淵水門でちかさんと合流
昨年5月に一緒に走って以来。
久々に一緒に走れてヨカッタ(^^♪

ロードに乗ること自体久々だとか。
久々過ぎて変速のしかた忘れちゃったとか。。。
まぁそんな時もあるよね(￣ー￣)

かわさんが本日のカメラマン!(^^)!
なんと、三脚まで持ってきてくれました。全員で記念撮影

かわさん親子、午後は用事があるみたいで
途中で離脱。
お疲れ様でした。
親子で走れるのっていいですね(^^♪

追い風のおかげであっという間に葛西臨海公園

富士山がクッキリ見えます。

ランチは葛西臨海公園の
「ブルーマリン」

平日なのでガラガラでした。

カツカレーをいただきました。

しばらく休憩し談笑したあと、
折り返しです。

風向きは変わってません。。。。

モロ向かい風です。

呼吸しにくい。。。

なかなか進まない。。。。

この日は夕方に病院に行く予定なので何が何でも速く走らなければなりません(ToT)/
でも、進まない。。。。

ヤギさん、のりこさんすいすい進んでる。

そんな時に、
巻島さんが坂道君に言ってた言葉を思い出しました。
ぺダリングのとき、スライドするように
（だとか、なんだか？？）
ぺダリングで11時から3時のあたりで
つま先をこうやって
（ジェスチャー中）
前に蹴りだす感じで回す（蹴る）と
進むようになった。
脇をしめて肘をまげてなるべく空気抵抗減らす。
これだけでも全然違う。

そんな感じでやっとのことでみはらし茶屋へ到着

ここでアッタカイコーヒー飲んで休憩。

そしてここでちかさんとお別れ。

4人で秋ヶ瀬公園目指します。

風は弱まるどころかむしろ強くなってきてます。

なんとか予定時間に秋ヶ瀬到着。

本日の走行距離83km

次は定峰峠です(^_^;)